高血压是不是睡眠少啊-35健康

张敬群

副主任医师心血管内科

武汉同济医院三甲 | 全国A++

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高血压并不一定是睡眠少导致的。二者的关联主要涉及睡眠不足影响、身体激素失衡等因素。

1.睡眠不足影响：长期睡眠少，身体得不到充分休息，交感神经会持续兴奋，促使血管收缩，外周血管阻力增加，进而导致血压升高。这种持续性的血压波动，容易增加患高血压的风险。

2.身体激素失衡：睡眠不足会打乱激素分泌节律，像肾素-血管紧张素-醛固酮系统会失衡，醛固酮分泌异常，使水钠潴留，血容量增加，引发血压上升。

不过，多种因素都可能引发高血压。若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。