宝宝鱼肉粥怎么做？-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1.准备食材：新鲜的鱼肉、白米、绿豆、小米、胡萝卜等。

2.将鱼肉去骨和鳞，切成小块，用清水浸泡20分钟，去味。

3.将白米、绿豆、小米用水淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。

4.加入鱼块、胡萝卜、洋葱等蔬菜，煮至粥熟稠。

5.最后，加入一点盐和胡椒粉调味即可。

温馨提示：

1.食材要新鲜，尽量不要使用冷冻食品。

2.煮粥的时候火候要适中，否则易糊底。

3.给宝宝食用时要确保食物温度不会太高，以免烫伤宝宝口腔。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

宝宝鱼肉粥怎么做？