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上呼吸道感染吃草莓有什么好处
2023-05-25
医生回答

梁瀛
北京大学第三医院
| 呼吸内科
首先,草莓富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,有助于增强身体的免疫力,缓解呼吸道炎症引起的症状。其次,草莓还含有一种名为芦丁的黄酮类物质,具有良好的抗炎作用,可以减轻上呼吸道感染引起的喉咙疼痛和咳嗽等症状。此外,草莓还富含多种微量元素和纤维素等有益成分,可以帮助促进肠道蠕动,促进身体废物的排出,保持肠道健康。最后,草莓味道鲜美,口感清爽,适合作为上呼吸道感染时的小零食,可能会通过提高患者的心情达到缓解精神压力的作用。需要注意的是,作为辅助治疗手段,草莓并不能替代正规的药物治疗,如果症状持续或加重应及时到医院就诊。
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