视力屈光不正严重吗

视力屈光不正的应对可从日常用眼习惯、视力矫正措施、定期眼部检查着手。

1. 日常用眼习惯：

保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在 33 厘米左右，身体与书桌保持一拳距离，手指与笔尖距离一寸左右。避免长时间连续用眼，用眼 30 - 40 分钟后，应休息 10 - 15 分钟，可以远望或闭目养神。多增加户外活动时间，每天保证 2 小时左右的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于预防和控制屈光不正。

2. 视力矫正措施：

对于轻度屈光不正，可通过佩戴框架眼镜进行矫正。框架眼镜是最常见的矫正方式，安全且方便，能有效提高视力。隐形眼镜也是一种选择，但要注意正确佩戴和护理，避免引起眼部感染等问题。对于年满 18 周岁且屈光不正度数稳定的人群，还可考虑近视手术，如激光近视手术、晶体植入手术等，但手术有一定的适应症和风险，需经过详细的术前检查评估。

3. 定期眼部检查：

定期进行眼部检查非常重要，建议每年至少进行一次全面的眼部检查。通过检查可以及时发现屈光不正的变化情况，如度数是否加深等。还能排查其他眼部疾病，如青光眼、白内障等，做到早发现、早治疗。尤其是儿童和青少年，正处于生长发育阶段，眼部变化较快，更需要定期检查。

应对视力屈光不正需要从多方面综合着手，养成良好的日常用眼习惯，合理选择视力矫正措施，并定期进行眼部检查。如果发现视力出现明显变化或有眼部不适等症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗，切不可自行随意处理，以免延误病情 。