鼻炎物理疗法是什么

鼻炎的物理疗法可从鼻腔冲洗、局部热敷、穴位按摩方面着手。

1. 鼻腔冲洗：

使用专门的鼻腔冲洗器和生理盐水进行冲洗。将适量生理盐水装入冲洗器，按照正确方法，如低头、头偏向一侧，将冲洗器喷头轻轻放入一侧鼻孔，缓慢挤压冲洗器，使盐水从一侧鼻孔进入，经过鼻腔从另一侧鼻孔流出。这样能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，改善鼻腔通气。每天可冲洗 1 - 2 次。

2. 局部热敷：

采用温热的毛巾或热敷袋敷在鼻根部。温度以感觉温热舒适为宜，避免过热烫伤皮肤。每次热敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。热敷能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜的充血肿胀，缓解鼻塞症状，让呼吸更加通畅。

3. 穴位按摩：

常见的按摩穴位有迎香穴、鼻通穴等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽处。用食指或中指指腹轻轻按揉穴位，每个穴位按揉 1 - 2 分钟，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度。每天可按摩 2 - 3 次。穴位按摩可以调节经络气血运行，增强鼻部的生理功能，改善鼻炎症状。

鼻炎物理疗法需要综合鼻腔冲洗、局部热敷、穴位按摩等多方面长期坚持。日常应关注鼻炎症状变化，若症状加重或出现发热、头痛等其他不适症状，需及时就医，在专业指导下调整治疗方案 。