想睡觉，全身没什么劲，老是想生懒腰

1.缺乏运动是导致生懒腰的主要原因之一。长期低强度的工作和生活方式会让肌肉处于一直松弛的状态，导致身体不适应高强度的锻炼，进而使得身体容易疲劳，睡眠质量下降，全身没什么劲。

2.不良的睡眠习惯是引发身体疲劳的主要因素之一。在没有一个固定的作息时间的情况下，人的身体很难形成一种良好的生理节律，往往会导致睡眠质量下降，进而会出现身体无力、困倦等现象。

3.缺乏营养也会使得身体出现疲劳感。不吃早餐、暴饮暴食、大量饮酒等都会影响机体的新陈代谢，进而影响身体的工作效率，导致身体感到疲劳。

4.环境因素也可能会导致身体疲劳。例如在秋冬季节里空气干燥，极易伴随咳嗽、喉咙痒、轻微呼吸道症状，体力也容易下降。

5.并非所有身体疲劳症状都要求看医生治疗。有时候，改变不良的生活和工作习惯，加强体育锻炼，改善饮食，获得良好的睡眠质量可以明显改善症状。但是，如果症状长期存在，尤其伴有其他症状，应去专业医院查看，排除其他问题导致的身体疲劳现象。