-
黑柑橘的功效与作用
2023-06-08
医生回答

叶霈智
中国医学科学院肿瘤医院
| 中医科
黑柑橘是一种广泛栽培的柑橘水果,其功效与作用如下:
1. 改善免疫系统:黑柑橘富含维生素C和类黄酮等营养物质,这些物质能够帮助改善免疫系统,提高身体的抵抗力,防止感冒等疾病发生。
2. 降低血压:黑柑橘中含有丰富的钾元素,这个元素有助于降低血压,保护心脏健康。同时,类黄酮等物质也与降低血压有关。
3. 抗氧化:黑柑橘富含类黄酮等物质,这些物质能够帮助人体抗氧化,延缓衰老,预防疾病的发生。
4. 促进消化:黑柑橘中含有大量的纤维素等食物纤维,这些成分有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘等消化问题。
5. 改善肝功能:黑柑橘中含有的柠檬酸等成分能够帮助肝脏代谢废物,改善肝脏功能,对于肝炎等问题有一定的辅助作用。
总的来说,黑柑橘是一种营养丰富、充满活力的水果,其功效与作用涉及到人体的多个方面,有助于保持身体健康,预防疾病的发生。但是,任何食物都应该适量食用,不能过量,以免对身体造成不良影响。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
生男生女取决于男方还是女方?生男生女是由男方决定的,每个人都有23对染色体,包括22对常染色体和1对性染色体,女性是X...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院5813
-
我怀了儿子的孩子,能生下来吗?这个问题需要详细分析:1. 孕期表现:孕妇有没有出现异常的妊娠反应,比如呕吐、恶心等,也有...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院164009
-
面部支架提升效果如何面部支撑提升也称为蛋白线面部线条雕刻提升,是将这种医用美容材料植入皮肤组织,利用线条的提升...斯楼斌 副主任医师北京协和医院15031
-
孕49天b超正常数据应该是多少?孕49天的B超正常数据应该如下:首先,胎儿的头围应该在2.55-3.53厘米之间;颅骨的横...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院10141