阳虚吃鸡脆骨有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

阳虚吃鸡脆骨的好处有以下几点：

1. 鸡脆骨性平味甘，具有养阴润燥、补钙健骨等功效。阳虚体质人群因肾阳不足而容易出现身体疲乏、手脚冰凉、背部酸痛等症状，适量食用鸡脆骨可以缓解这些症状。

2. 鸡脆骨中富含胶原蛋白和骨胶原，能够促进皮肤弹性的生成，延缓皮肤衰老的发生，对于女性的美容养颜有着一定的帮助。

3. 鸡脆骨中还富含丰富的矿物质和营养物质，例如钙、铁、锌等，适量食用可以提高机体免疫力，增强骨密度，预防贫血等疾病的发生。

总之，阳虚吃鸡脆骨可以在一定程度上缓解阳虚体质人群的身体不适，同时也有一定的美容养颜和营养保健的作用。

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阳虚吃鸡脆骨有什么好处