对糖尿病怎样防治

1. 了解自己的糖尿病病情，包括血糖水平、胰岛素敏感性等；

2. 控制饮食，避免高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，适量吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；

3. 积极锻炼，适量运动可以降低血糖水平、改善胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动；

4. 合理用药，糖尿病患者需要根据自身情况使用口服药物或注射胰岛素来维持血糖水平的稳定；

5. 定期体检，糖尿病患者需要定期进行血糖、肾功能、心血管等相关检查，及早发现问题并加以治疗；

6. 心理疏导，糖尿病是一种长期慢性疾病，患者需要积极面对，避免出现情绪波动导致血糖升高或药物使用不当的情况；

7. 注意预防糖尿病并发症的出现，包括酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等，可以通过以上措施来减少并发症的发生。