脖子肩膀和腰突然酸痛咋回事?-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

1. 脖子肩膀酸痛的原因可能是长期保持一个姿势，如久坐不动或睡觉时头颈部长时间处于一个角度；

2. 过度使用或过度紧张肌肉，如过度锻炼或单一运动方式；

3. 脊椎关节炎等退行性疾病；

4. 神经系统疾病，如颈椎病、颈肩综合征等。

5. 腰部酸痛的原因可能是腰肌劳损，如长时间保持一个姿势；

6. 慢性腰椎病，如椎间盘突出、腰椎间关节炎等；

7. 腰肌劳损。

需要注意的是，出现脖子肩膀和腰酸痛的情况应该采取相应的预防和治疗措施，如及时更换姿势、适当休息和肌肉放松训练等。同时，严重疼痛的情况下应该及时就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

脖子肩膀和腰突然酸痛咋回事?