怀孕36周手脚肿是怎么回事

手脚肿是怀孕晚期比较常见的现象，原因可能有以下几个方面：

1. 孕妇体内激素水平的变化：在孕妇怀孕晚期，体内的激素水平发生变化，如孕激素和前列腺素等荷尔蒙水平增高，导致孕妇体内的液体排泄减少，从而引起水肿。

2. 孕妇子宫的压迫：在孕妇怀孕晚期，子宫逐渐增大，压迫周围的组织和血管，从而阻碍了液体和血液的正常流动，导致孕妇手脚肿。

3. 孕妇饮食不当：孕妇在怀孕期间因为需要为胎儿提供足够的营养，所以有可能会选择高糖高盐的食物，这些食物会导致孕妇血容量增加，从而引起水肿。

如果孕妇出现手脚肿的情况，可以采取以下措施进行缓解：

1. 增加饮水量：适量增加饮水量可以促进孕妇的尿量，有利于排除多余水分，减轻水肿症状。

2. 适度运动：适当的运动可以促进血液和淋巴循环，减轻手脚肿。

3. 控制饮食：避免高盐、高糖和高脂肪的食物，避免食用辛辣刺激的食物，有助于减轻水肿症状。

如果孕妇手脚肿严重，影响正常生活和工作，应及时就医，以便医生采取更加适当的治疗措施。