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止咳化痰的偏方
2023-06-19
医生回答

金劲松
湖北省中医院
| 中医科
1. 温水加盐漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽,清洗口腔和喉咙中的病菌,也可以帮助分泌黏液和减少炎症。
2. 喝蜂蜜水或者加入姜汁和柠檬汁的蜂蜜水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽,同时具有消炎和杀菌的作用。
3. 嚼一颗没经过烤制的生蒜可以刺激黏膜,增加分泌,同时具有抗生素的作用,有助于消除病菌和减轻炎症。
4. 饮食应清淡易消化,少食辛辣、油腻、烟酒等刺激性食品,多饮水、汤、绿茶等有助于体内湿气排出和呼吸道的保湿。
5. 运动也是缓解咳嗽和化痰的有益办法,可以增强身体免疫力,促进体内湿气和痰的排出。适当的体育锻炼也可以促进血液循环,增强心肺功能。
6. 吸入蒸汽或者采用加湿器增加空气湿度,有助于缓解干咳和难以咳出的痰,也可以减轻喉咙的炎症,促进快速恢复。
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