• 蛇皮黄瓜的做法

    2023-06-25
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先,蛇皮黄瓜是一种蔬菜,是夏季常见的一种食材。在制作蛇皮黄瓜的时候,一定要先削皮,然后将黄瓜切成条状,再用盐搅拌,腌制一段时间,取出后沥干水分。

接着,我们需要准备一些调味料,例如醋、老抽、生抽、花生酱等等。将这些调味料调拌均匀,用来烹制蛇皮黄瓜。

然后,将已经腌制好的黄瓜放入开水中焯烫,时间不宜过长。取出黄瓜后,沥干水分,将调好的酱料均匀地倒在黄瓜上,拌匀均匀即可食用。

最后,需要注意的是,蛇皮黄瓜属于夏季凉菜,最好放在冰箱中冷藏一段时间,口感会更好。此外,在烹制过程中,也可以根据个人口味适量添加一些葱姜蒜等调料,提高口感和健康价值。

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