有什么办法控制血糖？-35健康

湖北省中医院 | 内分泌内科

1、改变饮食习惯：避免食用高含糖的食物，尤其是加工食品和糖果。采用低糖、高纤维的饮食方式，可以减缓血糖的上升速度。

2、控制体重：肥胖是引起高血糖的主要原因之一，减轻体重可以降低血糖水平。

3、定期锻炼：有氧运动可以帮助身体更好地利用葡萄糖，并降低空腹和餐后血糖水平。

4、药物治疗：根据病情，医生会开具血糖药物，有时候需要注射胰岛素。

5、定期检查：保持定期检查，监测血糖水平是否正常，调整治疗方案。同时也建议患者合理运用自测血糖仪，随时监测血糖，及时采取措施保持血糖稳定。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

有什么办法控制血糖？