小儿肥胖可以吃蒲公英吗-35健康

北京协和医院 | 内分泌内科

小儿肥胖是否适宜食用蒲公英有如下几点需要注意：

一、蒲公英营养价值丰富，含有大量的维生素和矿物质，对于增强身体免疫力、缓解疲劳等方面都有帮助作用；

二、在处理蒲公英的时候需要注意去除根部尤其是外皮，这些部位含有苦味成分，避免引起孩子的不适反应；

三、由于蒲公英味道偏苦，因此适当加工后搭配其他食材一同食用效果更佳，比如可以将蒲公英制作成沙拉或者汤品，同时搭配一些甜味的食材以中和苦味。

总之，在给小儿肥胖患者食用蒲公英前，需要充分了解其身体状况并且进行合理调整，同时搭配均衡的饮食结构和适量运动，才能起到更好的保健作用。

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小儿肥胖可以吃蒲公英吗