桂林油茶的功效

桂林油茶，是一种以桂林毛茶为主要原料，通过加工、浸泡和发酵制成的健康饮品。它有很多功效，以下是几点：

1. 促进消化：桂林油茶中含有丰富的鞣酸和水溶性纤维，能够促进肠道蠕动，增加肠道黏膜表面积，改善肠道环境，促进消化。

2. 降低血脂：桂林油茶中的茶多酚和儿茶素等化合物能够有效地降低血脂，减少血管壁的积聚，从而降低患心血管疾病的风险。

3. 抗氧化：桂林油茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够中和人体内产生的自由基，减少氧化损伤。

4. 保护肝脏：桂林油茶中的黄酮类化合物具有良好的肝保护作用，能够减轻肝脏负担，保护肝细胞。

综上所述，桂林油茶具有促进消化、降低血脂、抗氧化和保护肝脏的功效。但需要注意的是，喝桂林油茶也要适量，过度饮用可能会导致消化不良和咽喉不适。