做完鼻炎手术怎么睡觉

做完鼻炎手术睡觉可通过调整睡姿、保持环境适宜、注意头部位置来改善。

1. 调整睡姿：

建议采取半卧位睡姿，即床头抬高 30°- 60°左右。这样的姿势有助于减轻头部和鼻部的充血，缓解术后肿胀与疼痛，还能使呼吸道更通畅，减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，促进恢复。

2. 保持环境适宜：

睡觉环境温度应保持在 22℃- 24℃，湿度在 40%- 60%。适宜的温湿度可避免鼻腔黏膜过于干燥或潮湿，减少不适感，利于睡眠，也对术后鼻腔黏膜恢复有帮助。

3. 注意头部位置：

睡觉时头部位置要稳定，避免频繁转动或扭曲。头部过度活动可能使鼻腔内的填塞物移位，影响止血效果，甚至引发伤口出血，不利于术后恢复。

鼻炎手术后睡觉需综合注意睡姿、环境和头部位置。若睡眠中出现明显疼痛、出血等异常情况，应及时就医处理，避免影响恢复。