三湿清有没有效果-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 中医科

三湿清是一种普通食品，并非药品或保健食品，一般不具有治疗或保健的效果。

该普通食品成分为人参，红豆，薏米，芡实，茯苓，栀子，红枣，菊花，桂圆，枸杞，山楂等，是一种普通食品，并非药品或保健食品，一般不具有治疗或保健的效果，建议消费者谨慎购买、食用。

应避免长期、大量服用该普通食品，以免引起不可预估的风险。应注意营养均衡，平时可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素、微量元素等营养物质。

平时应注意饮食以清淡、易消化为主，避免进食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。适量体育锻炼，保持良好心态；规律作息，避免熬夜，有助于提高机体免疫力，预防疾病。

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