失眠可以吃柽子吗-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 精神科

柽子原本是一种中药材，含有多种营养成分，如多酚、维生素C等，对人体健康有利。但是对于失眠这个问题，需要考虑以下几个方面：

首先，不同的人会因为各种原因而导致失眠，如睡前过度兴奋、压力大、情绪抑郁等，治疗方法也会有所不同。所以，不能单凭柽子就判断它是否适合作为失眠的治疗手段。

其次，柽子属于食品类药物，尚未经过大规模的临床试验。因此，关于柽子是否能缓解失眠还没有得到学界广泛认可的科学证明。

第三，柽子具有温中益气、健脾开胃等功效，适合用于调理身体，在保持良好睡眠习惯的同时辅以食疗。但如果已经被诊断出失眠症状，建议到医院寻求专业诊断和治疗。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

失眠可以吃柽子吗