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家常水煮鱼怎么做才好吃?介绍详细流程!
2023-06-06
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,选择新鲜的草鱼或者鲫鱼,鱼的摆放方向需要根据水流来切开,切成薄片为佳。
其次,选用辣椒、花椒、蒜、姜和葱等多种调料,这些调料需要全部切细,方便调味和入味。
第三,锅内放入适量的油,油温6成热时,放入姜,葱,蒜等调料爆香,煸出香味,再加入豆瓣酱和辣椒面,翻炒几下至出红油。
接着,加入开水,水量要稍微多一点,大约是鱼片的2倍,烧开后加入盐、味精和料酒,搅拌均匀。
然后,将切好的鱼片逐一加入锅内,煮制不超过两分钟,待鱼熟透后,放入豆芽翻炒均匀,最后撒上花椒和香葱即可。
最后,家常水煮鱼香辣可口、口感鲜美、麻辣可口,营养丰富,是一道家常常见、风味独特的川菜。
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