怎么预防白癜风发病后的扩散？

预防白癜风扩散的方法有以下几点：

1. 注意日常护理

要保持良好的个人卫生，尤其是皮肤卫生，避免划伤或摩擦。白癜风患者应该避免接触有害物质例如化学染料或其他刺激性物质，以避免皮肤受损并导致病情恶化。

2. 睡眠规律

规律的作息可以提高身体机能，保养健康的身体。长期处于疲劳、紧张和焦虑状态往往会给身体带来不良的影响，包括使免疫力下降，从而促进白癜风的扩散。

3. 饮食健康

多食新鲜蔬菜及水果，保持健康的肠胃。少摄取过多含糖、高脂肪的食品，不吃刺激性的食物。维生素的缺失对白癜风的发展有重要的影响，因此加强对维生素的补充是不容忽视的。

4. 注意防护

白癜风患者应注意防晒。晒伤会导致皮肤变得更加敏感，从而影响皮肤的白癜风区域的色素细胞，所以，在阳光猛烈时应是采取措施避免晒伤，可以使用防晒霜或遮阳工具。

5. 定期就医治疗

应依据医生的建议，选择合适的治疗方法进行治疗，及时控制病情，避免病情加重或扩散。同时要遵循医嘱按时治疗，不要将治疗中断或更改治疗方法。

6. 心理干预

要避免焦虑和精神压力，可以使用一些心理辅助手段，如放松训练、瑜伽、音乐疗法等，保持乐观心态。焦虑和压力会让身体的免疫力下降，从而促进白癜风的发展，要注意保持良好的心理状态。