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笋壳鱼的做法都有哪些
2023-06-27
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
笋壳鱼是一种常见的海水鱼类,也是鱼类中的一种美味佳肴。以下是笋壳鱼的常见做法:
1. 红烧笋壳鱼:将笋壳鱼处理干净后,放入锅中加入适量的水和调料,大火烧开,撇去浮沫后转小火焖煮,煮至汤汁浓稠,鱼肉入味即可食用。
2. 清蒸笋壳鱼:将笋壳鱼处理干净后,用料酒、盐、姜腌制一段时间,然后将鱼放入蒸锅中开火蒸熟,加入适量的蒸鱼豉油、葱姜蒜等调料,即可上桌。
3. 煎炸笋壳鱼:将笋壳鱼切成片或块状,裹上面粉或者鸡蛋液后,放入热油中煎炸,直至鱼肉熟烂,外表呈金黄色即可。
4. 鱼香笋壳鱼:将笋壳鱼处理干净后,切成薄片状,加入适量的姜蒜末、料酒、盐、味精等调料,翻炒均匀即可。
5. 炒笋壳鱼丝:将笋壳鱼处理干净后,切成丝状,加入适量的葱姜蒜、胡萝卜、木耳等配菜,翻炒均匀即可。
以上是笋壳鱼的常见做法,不同地区和个人偏好会有一些差异,建议根据自己的口味和做法习惯调整。
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