肩周炎吃花生有什么好处-35健康

中国中医科学院广安门医院南区 | 骨科

1. 花生是植物性蛋白质的丰富来源，对肌肉维持和修复有一定帮助。

2. 花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可起到降血脂、防止血栓形成的作用。

3. 花生中含有多种维生素和矿物质，如维生素E、B族维生素和钙、铁等微量元素，可满足人体的营养需求。

4. 研究显示，花生还有抗氧化、抗炎和抗癌等多重保健功效。

5. 对于肩周炎来说，适量的花生食用可以为身体提供必要的营养支持，并且具备一定的辅助治疗功效，但需要注意的是，不能过量食用，否则反而可能会加重炎症症状。

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肩周炎吃花生有什么好处