晕车后吃什么可以缓解？

晕车后可以吃一些简单易消化的食品，例如：

1. 干饼干、饼干板：吃些饼干可以帮助缓解胃部不适，同时也能增加口腔的分泌，帮助吞咽口水。

2. 麻花、薯片：类似饼干的海鲜味、薯片等食品，能够加快消化，减轻晕车的不适症状。

3. 果汁、水：晕车时多补充水分，可以帮助稀释胃部酸度，减轻恶心、呕吐的症状。

4. 饮料：可以喝一些具有温暖的饮料，例如姜茶、益母草茶等，有一定的缓解晕车的效果。

5. 水果：适量的水果有助于保持随身的能量和精神风貌，同时还具有润滑肠胃的作用。

在晕车的时候需要尽量避免食用过于油腻或过于刺激的食物，尽量保证进食的简单，方便易消化的食物。同时也应该在进食的时候尽量缓慢，并且少量多次进食，平时也应该注重锻炼以及起居作息的规律性，从而使得自己的适应性增加。