高血压一天吃多少饭合适-35健康

武汉同济医院 | 心血管内科

高血压病人每天吃饭的量需要注意以下几个方面：

1. 控制总摄入量。高血压病人需要控制总能量的摄入，以防止体重过多增加，增加血压。

2. 控制盐分的摄入量。高血压病人应该避免高盐食物，需要保持每天的摄盐量控制在3g以下。

3. 高血压病人需要适当增加蔬菜水果和粗粮的摄入，但是摄入量不要过多。

4. 每天的饮食需要分成三次或四次，以减少一次过多摄入造成血压升高的可能。

总之，饮食控制是高血压病人治疗过程中不可缺少的一部分，需要根据个人情况进行合理的调配，所以建议最好在医生的指导下制定个人饮食计划。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

高血压一天吃多少饭合适