小孩子感冒小孩子了，老是流鼻涕声音都沙哑

小孩子感冒是家庭常见病之一，常常表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。

1. 预防：保持室内通风、勤洗手、避免去人群聚集的场所、吃清淡易消化的食物等。

2. 治疗：尽可能让孩子多喝水、多休息、注意保暖和维持室内湿度，可以通过一些药物缓解症状，如退烧药、鼻炎喷雾剂、止咳药等，但是用药要根据医生建议和剂量使用。

3. 饮食：饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多食用一些含维生素C、B族维生素和锌的食物，如蔬菜、水果、牛奶、肉类、蛋类等。

4. 家居环境：保持室内清洁卫生，特别是孩子的玩具、被褥、衣物等需要经常清洗和消毒，避免交叉感染。

5. 医疗观察：在家治疗期间，若发现孩子出现高热、呼吸困难、嗜睡、头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

以上是小孩子感冒的相关注意事项和治疗方法，对于孩子的健康，家长们要尽最大的努力去保护和呵护。