• 2个月瘦30斤正常吗

    2023-06-19 7921
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

根据医学角度,2个月瘦30斤并不是正常的现象。具体来说:

1. 过快的减重会导致身体健康出现问题,特别是对内脏的影响很大,可能会出现内脏脂肪增多导致疾病风险增加的情况。

2. 减重过快还会导致营养失衡,激光美肤、广告等快速减重的方法使身体可能缺乏必要的营养素,从而出现贫血、脱发、皮肤变差等问题。

3. 最重要的是,减重速度也可能影响减重后的生活习惯。即使现在成功减重了,如果方法不对,人容易因为节食、样貌介意等重新产生厌食和情绪问题,进而长期处于不健康的状态。

因此,根据以上几点,2个月瘦30斤并不是正常的减重速度,建议采取正规而健康的减重方法,再结合适当的运动和饮食调整,持之以恒。

温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会

中国民族医药协会

如有意见建议或内容有误,请立即反馈