上厕所上不出来怎么办

上厕所上不出来多指排便困难，排便困难可能是进食量过少、肠易激综合征、肠梗阻等原因导致的，原因不同，治疗不同。

1.进食量过少：

人体日常进食而未被吸收的食物残渣、新陈代谢产生的物质形成粪便，当粪便充满直肠并刺激肠壁感受器后，便会导致排便。若日常进食量少，形成的粪便无法对直肠壁产生刺激，则不会引发排便。若日常纤维素摄入过少，则会导致排便困难。

应在医生的指导下合理补充食物，增加对于肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、新鲜水果的摄入。适量摄入水分也有助于排便。

2.肠易激综合征：

肠易激综合征是常见的一种功能性肠病，以腹痛、腹胀、腹部不适、排便习惯、粪便性状改变为临床表现。

一般需遵医嘱使用匹维溴铵片、颠茄片等解痉止痛药物积极治疗，注意饮食宜清淡，可进食富含维生素、高纤维食物，避免辛辣、生冷的食物。按时作息，不熬夜，保证充分的睡眠。定期随诊复查有助于及时发现是否出现并发症等，对疾病的治疗效果至关重要。

3.肠梗阻：

肠梗阻会导致患者出现便秘，造成人体无法正常排便，从而长时间没有大便排泄，导致腹痛。

建议去正规医院采取腹部立卧平片、肠镜检查，初步诊断出疾病类型。并遵循医嘱展开后续治疗。治疗过程中应保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时还要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性原因，如甲状腺功能减退症等。若出现不适症状，建议患者及时就诊，积极治疗，药物需在医生指导下使用，以免延误病情，造成不良影响。