得了颈椎病应该怎么办？

颈椎病是一种较为常见的疾病，临床上可采用以下方法来缓解症状：

1. 常规治疗：可以采用非甾体类抗炎药或解痉药缓解颈椎病的疼痛和肌肉痉挛等症状。

2. 物理治疗：通过物理疗法如电疗、热敷、理疗等方法来缓解颈椎病引起的症状。

3. 针灸疗法：针灸疗法在治疗颈椎病方面有着良好的效果，可以缓解疼痛、改善血液循环等。

4. 运动治疗：通过适当的运动治疗来改善颈椎病的症状，如颈部慢性炎症体操、颈肩康复操等。

5. 心理治疗：针对颈椎病病人的心理状态进行治疗，如心理调节训练、认知行为疗法等。

最重要的还是平时预防工作的开展，注意保持良好的坐姿和站姿、防止长时间低头等俯身工作、多参加运动锻炼等等。