高血压吃五香花生米

1. 高血压患者应该控制摄入食物的盐分含量，因为盐分是引起高血压的主要因素之一。而五香花生米作为一种加工过的零食，它的盐分含量是相对较高的。

2. 如果高血压患者食用五香花生米过多，就容易让摄入的盐分超标，从而加重高血压病情。

3. 除了盐分含量较高之外，五香花生米在加工过程中通常会添加一些调味料，例如辣椒粉、味精等等。这些调味料也会增加食物的钠含量，同样会对高血压患者的健康造成负面影响。

4. 同时，五香花生米也属于高脂食物，如果高血压患者大量食用会使摄入的脂肪过多，导致血脂升高，加重高血压的病情。

5. 综上所述，高血压患者应该尽量避免食用五香花生米或者其他高盐、高脂的零食，保持健康的饮食习惯，有助于控制高血压病情的恶化。同时，患者也可以向医生咨询建议，了解更多关于高血压饮食的知识。