儿童吃蜂蜜有什么好处和坏处

儿童吃蜂蜜好处有补充营养、润肠通便、润肺止咳等；坏处有肉毒杆菌感染、影响发育。

1.好处：

（1）补充营养：蜂蜜中含有维生素以及矿物质和优质的蛋白质，对于儿童而言是较为良好的营养来源。蜂蜜中含有维生素A、维生素D、维生素B等，对于儿童的生长发育，有一定好处。

还含有丰富的钙、磷、铁等元素，对于正常机体的发育具有一定帮助，另外还含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，是较好的食物来源。

（2）润肠通便：经常喝水白蜜还有利于缓解便秘，水白蜜有润肠通便的作用，含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，促进食物在肠胃内的消化，搭配多种维生素和矿物质等成分还可以润滑肠道，从而有助于排便。

（3）润肺止咳：蜂蜜具有清肺热、润肺止咳的作用，儿童出现肺热咳嗽时可以适当地喝蜂蜜水。

2.坏处：

（1）肉毒杆菌感染：肉毒杆菌耐热、耐冷，无论进行何种操作，都可能存在于蜂蜜中，特别是年龄较小的儿童吃了蜂蜜之后，可能造成肉毒杆菌感染，引起严重的并发症。一般不建议年龄较小的儿童食用。

（2）影响发育：蜂蜜本身可能含有激素类成分，有些儿童可能吃了较多的蜂蜜，可能会造成性激素水平异常，出现提前发育的问题。

儿童在选择吃或者不吃蜂蜜时，一定要适量，在合适的情况下食用，不要过于偏激，不建议过量食用，通常偶然吃没有问题。