如何自查卵巢好不好

首先，了解卵巢疾病的常见症状和风险因素是很重要的。卵巢囊肿、卵巢癌等疾病都有其特定的症状，包括腹痛、恶心、呕吐、体重增加、不规则的月经、皮肤问题等。如果你有这些症状，应及早就医。

其次，通过定期接受妇科检查来评估卵巢健康状况很重要。妇科检查可以帮助发现许多卵巢疾病，如卵巢囊肿、卵巢癌等。通过妇科检查，医生也可以告诉你卵巢的大小，是否有异常增生的情况。

另外，你也可以自己通过了解卵巢病的家族史和风险因素，来了解自己的卵巢健康状况。如果你的家族中有卵巢疾病的病史，也应该更加关注自己卵巢的健康情况。

总的来说，了解卵巢病的常见症状和风险因素，以及通过定期的妇科检查和自我评估来评估卵巢的健康状况，是非常关键的。如果你有任何卵巢健康问题或疑虑，应及时咨询医生。