7个月宝宝辅食添加原则

辅食添加是母乳或配方奶不能满足宝宝需求时的一种补充方式，应该遵循以下几个原则：

1.时机要恰当。通常7个月大的宝宝正处于对固体食物感兴趣的阶段，可以逐渐引入辅食。但不同婴儿的发育情况不同，应该根据宝宝的情况来确定添加辅食的具体时机，可以在医生的指导下进行。

2.食物要丰富多样。添加辅食时应该注意食物种类和营养成分的搭配，为宝宝提供多种不同的食物，其中包括肉类、蔬菜、水果和淀粉质等。

3.依据宝宝的接受能力来添加。宝宝可以吃的食物不仅包括糊状的无颗粒食物，也可以尝试一些需要咀嚼的食物来锻炼口腔肌肉，但要注意不要给宝宝太硬或者太小的食物以免噎住。

4.餐前卫生要做好。添加辅食时要保证餐具、臂套和婴儿的口腔清洁干净，以免引起细菌感染或引起消化道问题。

5.注意观察宝宝的反应。宝宝对不同食物的消化和吸收能力是不同的，添加新食物时应该小心观察宝宝的反应和体征，如有不适应或过敏等问题时应该及时就医并停止添加。

6.避免添加过多或过少。辅食的添加量应该逐渐增加，根据宝宝的饱腹感和健康状况来调整添加量，适量添加是非常重要的。

7.坚持喂食。添加辅食是一个需要时间和耐心的过程，宝宝可能不会一开始就爱上所有的食物，家长应该坚持喂食，并逐渐调整食物种类和口感，让宝宝习惯固体食物。