吃榛果酱上火吗？榛果酱的营养价值有哪些?

榛果酱是由榛子和其他成分混合而成的一种食品。它含有大量的芝麻酱，葵花籽油，糖等成分，让人感觉非常美味。

首先来说说吃榛果酱能否上火。在中医上，榛子是一种比较温和的食材，它不会对人体造成过多的损害。而榛果酱口感甜美，不含有辛辣的成分，所以不会导致上火。

而榛果酱的营养功效十分突出。它含有大量的蛋白质和脂肪，是高热量的食品之一。榛子富含维生素E，能起到抗氧化作用，抵抗自由基的侵害。此外，榛子中含有钙、铁等矿物质，也能为人体提供营养。

但是，榛果酱也含有糖分较高，所以孕妇和糖尿病患者要适量食用。

总之，榛果酱营养价值很高，但是要注意适量食用，不要过多摄入糖分。同时，榛果酱不会上火，所以不必过分担心。