• 川贝炖雪梨的做法有哪些?

    2023-06-22
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

川贝炖雪梨是一道民间常见的中药食疗汤品,以雪梨和川贝为主要材料。具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效。以下是川贝炖雪梨的做法:

1. 准备材料:雪梨1个,川贝10克,冰糖适量。

2. 将雪梨洗净去皮,去核。将川贝用温水泡软备用。

3. 将雪梨放入锅内,加入适量清水,大火烧开后改成小火煲1个小时。

4. 煲的过程中,隔一段时间打开锅盖,加入泡软的川贝,再煲15分钟。

5. 最后,根据个人口味加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化即可。

温馨提示:

1. 川贝中含有本品特有的气味和味道,煮汤时无需担心其味道会影响口感。

2. 炖汤时水不能加太多,以免煲出的汤过于稀薄,失去了保健功效。

3. 食用时最好在晚上临睡前喝,可起到润肺止咳的作用,有助于睡眠。

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