更年期阴道壁膨出怎么办

更年期阴道壁膨出是一种常见的妇科疾病，治疗方法多样化，可以从保持良好的生活习惯、行盆底肌肉运动、中医保健、手术治疗等方面进行控制和治疗。

1.保持良好的生活习惯：合理调节饮食，增加膳食纤维摄入，避免过度用力排便，尽量避免便秘。避免长时间站立或久坐，坚持进行适度的体育锻炼，增加盆底肌群的力量，避免抬重物过重。

2.行盆底肌肉运动：可以进行盆底肌肉的收缩放松训练，如尿液停流练习，Kegel运动等，这些运动可以增加盆底肌肉的张力，增强盆底肌肉的支撑作用。

3.中医保健：可以采用中医养生方法进行治疗，如针灸、艾灸、草药熏蒸等，可以有效改善盆底肌肉松弛问题，增加盆腔血液循环。

4.手术治疗：在病情较为严重或保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，如阴道后壁修补术、阴道壁缩紧术等，手术治疗可以有效地修复阴道壁膨出，恢复盆底肌肉的支撑作用。

总之，更年期阴道壁膨出是一种可以有效控制和治疗的疾病，根据病情的轻重可以选择不同的治疗方法，及时就医并遵医嘱进行治疗控制是非常重要的。