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肝火旺脾虚喝什么茶好
2025-02-06
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
肝火旺脾虚是一种常见的中医诊断,可以通过饮食调理来缓解症状。可以选择金银花茶、陈皮红枣茶、薏米芡实茶、菊花茶、黄连石斛茶。
1.金银花茶:金银花有清热解毒、凉血解毒的作用,可以缓解肝火旺的症状。用热水冲泡金银花,水温适宜即可饮用。
2.陈皮红枣茶:陈皮有燥湿理气、行气消食的作用,红枣具有补脾益气的功效。将陈皮和红枣一同放入茶杯中,加入适量开水浸泡5分钟,过滤后饮用。
3.薏米芡实茶:薏米有健脾利湿的作用,芡实可以补益脾胃。将薏米和芡实一同煮沸,过滤后饮用。
4.菊花茶:菊花有清肝明目、降火解毒的作用。用开水冲泡菊花,水温适宜即可饮用。
5.黄连石斛茶:黄连有清热解毒的作用,石斛可以滋阴养胃。将黄连和石斛一同放入茶杯中,加入适量开水浸泡10分钟,过滤后饮用。
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