鼻炎按哪个穴位好

鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴来缓解。

1. 迎香穴：

位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩时将食指指腹放于迎香穴，以适当力度进行按揉，顺逆时针各按揉 1-2 分钟。能促进鼻部气血运行，有效缓解鼻塞、流涕等症状。

2. 印堂穴：

在两眉之间。用拇指指腹按压印堂穴，力度适中，每次按压 3-5 秒，重复操作 20-30 次。可改善鼻通气，减轻因鼻炎导致的头部闷胀感。

3. 合谷穴：

位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。以一手拇指指腹按揉另一手的合谷穴，每侧按揉 2-3 分钟。此穴位能调节机体的气血运行，辅助减轻鼻炎症状。

鼻炎患者可尝试按摩这些穴位辅助缓解症状，但按摩只是辅助手段。综合干预对鼻炎治疗很重要，还需注意日常护理、规避过敏原等。若鼻炎症状持续加重或长期不缓解，要及时就医诊断治疗 。