-
治疗早泄的锻炼方法是什么?
2023-05-05
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
1. 有氧运动:早泄的一个原因是心血管系统的问题,有氧运动可以帮助提高身体的耐力,提高血液循环,从而减少早泄的发生。
2. Kegel运动:这是一种肌肉锻炼方法,旨在帮助加强控制射精的肌肉。这种锻炼可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行。
3. 阴茎锻炼:这种锻炼方法是通过刺激阴茎附近的肌肉,在性爱中控制阴茎的敏感度。这种锻炼可以通过手动练习,也可以使用阴茎环/射精延迟环等器械辅助进行。
4. 阴茎泵:这是一种机械器械,它可以通过强制将血液流向阴茎而增加其硬度,同时也可以作为治疗早泄的锻炼方法之一。
5. 瑜伽:瑜伽动作可以有助于放松身体,减少压力和焦虑,从而帮助控制早泄发生。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会
中国民族医药协会
科普问答
更多
-
问曼月乐环的危害答曼月乐环是一种宫内节育器,常见于女性生育后或已有子女的中年妇女。然而,曼月乐环还是有一些危...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院17575
-
问越吃越年轻的食物是什么?答首先,值得注意的是,年轻与健康是两个不同的概念,年龄并不能绝对反映一个人的健康状况。然而,...刘金英 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院49858
-
问不近女色真长寿吗答不近女色一般指禁欲,一般没有禁欲长寿这种说法,禁欲和长寿没有直接关系。欲望是人类的本性,无...李明远 主治医师安徽中医药大学第一附属医院406032
-
问男人为什么都喜欢用手摸女人阴道答男人喜欢用手摸女人阴道有以下原因:1.探索性欲:触摸女人的阴道是一种性唤起的方式,男性的身...张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院231088