用避孕套和上环哪个好？

避孕套和宫内节育器（即上环）都是常见的避孕方法，它们各有优点和缺点，因此适合的避孕方法应根据个人情况来选取。

首先，避孕套是一种简单易行、价格经济的避孕方法。它可以预防性病和艾滋病病毒的传播，因此也具有重要的健康保护作用。但是，避孕套需要使用时机正确，使用不当容易导致破损，降低避孕效果。

其次，宫内节育器是一种长效避孕措施，包括荷尔蒙宫内节育器和铜制宫内节育器两种类型。相比避孕套，它不需要每次性交时再次使用，避孕效果也更加稳定可靠。但是，宫内节育器需要经过医生认真检查后才能取出或放置，放置过程中也可能会产生疼痛、感染等不适症状。

因此，选择避孕方式要考虑个人情况，如性生活频率和稳定程度、避孕方法的可接受程度、自身健康情况和病史等因素。同时，合理使用避孕套或宫内节育器可以更好地保护自己和他人的健康，避免因意外怀孕或性传播病毒等问题造成的不必要的伤害。