阑尾手术后多久可以运动？-35健康

武汉大学人民医院 | 消化内科

首先，手术后恢复需要时间。由于个人情况不同，建议病人在术后咨询主治医师关于适宜的身体锻炼时间。

其次，一般来说，从手术到开始小幅度的活动，如走路、做一些柔性体操等，需要大约一周的时间。如果休息得好，恢复得快，即使术后数天开始这样的活动也是安全的。但需要注意的是，要避免剧烈运动和提重物，直到主治医师告诉你能够参加高强度的锻炼。

最后，对于想要运动的病人，建议与主治医师商量出一份个人化的康复计划。他们可以制定一个渐进式的计划，帮助您逐步回到正常生活中。同时，需要注意自己的身体反应，以便确定何时可以增加运动时间或强度。

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阑尾手术后多久可以运动？