有肾结石的人该喝哪种茶-35健康

刘金英

副主任医师营养科

中国医学科学院肿瘤医院三甲 | 全国A++

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有肾结石的人可适当喝一些淡的绿茶、柠檬水、玉米须茶。这主要基于它们利尿排石、抑制结石形成及促进结石溶解等特点综合考量。

1. 利尿排石：淡绿茶含有一定量的咖啡碱等成分，可刺激肾脏，增加肾脏的血流量，提高肾小球的滤过率，促进尿液生成和排出，有助于较小结石随尿液排出体外。

2. 抑制结石形成：柠檬水中富含柠檬酸，它能与尿液中的钙结合，减少草酸钙结石的形成几率，对预防结石进一步发展有积极作用。

3. 促进结石溶解：玉米须茶有利水通淋功效，可加快尿液代谢，同时在一定程度上有助于溶解部分质地较疏松的结石，利于结石排出。

若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。