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高压锅蹄膀的做法大全
2023-06-08
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 首先准备好蹄膀和酱料。蹄膀可以用开水焯一下,去除表面的污物和异味。酱料可以根据自己的口味喜好来调配,一般包括生姜、蒜、八角、香叶、丁香、桂皮、花椒等调料。
2. 将蹄膀和酱料放入高压锅中,加入适量的清水,至少要覆盖蹄膀。根据锅的大小和使用情况,一般煮10-15分钟即可。(注意:使用高压锅一定要保证锅盖紧密,否则可能会发生意外)
3. 关火后,等待高压锅自然散热。这个过程需要时间,一定不要急,要保证锅内的气体完全散出去后再打开锅盖。
4. 打开锅盖后,可以发现蹄膀已经烧烤得十分入味,表面有一层香脆的焦色。根据个人口感需要,可以再加烤一会儿,或者将汤汁浇在蹄膀上进行调味。
5. 最后,将蹄膀盛出,切成小块,摆盘装饰即可。可以根据个人口感喜好加一些葱花、香菜等作为装饰。注意,一定要将高压锅内的汤汁放在另外的容器中,以免影响口感和美观度。
总之,高压锅烤蹄膀是一道简单易学,美味可口的美食。但是使用高压锅一定要非常小心,保证安全和健康。同时,食材的新鲜度和质量也是影响美味的重要因素,一定要注意选择。
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