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贫血吃树梅有什么好处
2023-05-25
医生回答

孙春艳
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 血液内科
树梅对贫血的好处主要体现在以下几个方面:
1. 补充血红蛋白:树梅中含有大量的铁、叶酸等元素,这些元素是构成血红蛋白和细胞分裂所必需的元素之一。贫血患者因为身体内缺乏这些元素,造成了血液循环不畅、头晕眼花等症状,而补充这些元素就能够有效改善贫血。
2. 增强免疫力:树梅中还富含维生素C,这种重要的抗氧化剂能够加强身体免疫力,预防并治疗某些疾病。此外,树梅还含有一定的类黄酮物质,这些物质也能够增强免疫力、提高身体的抵抗力。
3. 消除疲劳:贫血患者常常会感到疲劳和力不从心,而树梅中的各种营养成分能够提供能量,帮助消除疲劳感,增加体力和精力。
4. 促进消化:树梅中丰富的健胃酸成分、果酸等物质,能够促进胃肠道运动,增强食欲和吸收营养的能力,从而有助于改善贫血患者消化不良等症状。
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