肾结石可以吃哪些食物

1.首先，有肾结石的患者应当尽量减少烟、酒等刺激性食物的摄入；

2.其次，应当多喝水，每天至少饮水2L以上，以达到促进尿排出的效果，缓解结石形成；

3.多吃含钠低的食物，例如蘑菇、胡萝卜、芹菜、黄瓜等蔬菜，鸡胸肉、鱼肉、瘦肉等动物蛋白，杏仁、核桃、芝麻、燕麦等坚果，这些食物都有降低结石形成的作用；

4.少吃含草酸或草酸盐较高的食物，如菠菜、大蒜、冬笋等，因为草酸盐会增加尿液中的结晶量，加重结石形成；

5.少吃高嘌呤食物，如动物内脏、肥肉、海带、木耳等，嘌呤会转化为尿酸，促进尿酸盐的结晶；

6.尽量不要过多摄入维生素C，因为高剂量的维生素C会被代谢为尿酸，增加尿酸结晶的风险。