吃薏米红豆红枣煮吃会胖吗

吃薏米红豆红枣煮吃不会直接导致胖，因为这种食物本身热量并不高。但是，人体消化它的过程可能会使身体产生一些热量，这些热量有可能影响体重，但是既然是正常的消化过程，那么它对体重的影响不会太大。

薏米本身富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，排除体内的宿便，同时还能抑制脂肪的吸收，帮助控制体重。而红豆则含有丰富的植物蛋白，可以增加饱腹感，减少餐后过度进食的情况。红枣则是一种低热量高营养价值的水果，能够补气血，调理人体机能。

总的来说，如果吃薏米红豆红枣煮，不是热量过高的食物，因此不会直接导致胖，但是在饮食中要注意摄取的总热量和饮食平衡。此外，不能完全依赖食物来控制体重，还要结合运动等多种方式来保持良好的身体状态。