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儿童贫血能吃酸梨吗
2023-06-11
医生回答

孙春艳
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 血液内科
酸梨是一种营养价值很高的水果,含有丰富的维生素C,矿物质和纤维素。但是对于儿童贫血来说,酸梨并不是一个好的选择。因为:
1. 酸梨酸性较强,容易对儿童的胃肠道产生刺激作用,导致腹泻等不适症状。
2. 酸梨含有大量的草酸,草酸与钙、铁等营养素结合,形成草酸盐,容易影响铁的吸收,从而降低食物中铁元素的利用率。这对于儿童贫血来说是非常不利的。
3. 尽管酸梨含有丰富的维生素C,但是这并不意味着它可以直接治疗儿童贫血。儿童贫血是由于体内缺乏铁元素,因此需要通过食物摄入足够的铁元素来治疗和预防贫血。
综上所述,虽然酸梨营养丰富,但是对于儿童贫血来说并不是一个好的食物选择。为了避免对儿童的健康产生不利影响,建议家长们让孩子摄入富含铁元素的食物,如肝脏、瘦肉、鸡蛋等。并且饮食应健康多样,选择适量的水果和蔬菜,合理补充所需的营养素。
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