为什么晚上咳嗽的厉害

晚上咳嗽得厉害可能由多种因素引起，下面从环境因素、生理因素、疾病因素来进行分析。

1. 环境因素：

夜间睡眠环境对咳嗽有显著影响。室内空气过于干燥，会使呼吸道黏膜水分流失，变得干燥脆弱，容易引发咳嗽。可使用加湿器，将室内湿度保持在 40% - 60%，缓解呼吸道干燥。另外，灰尘、尘螨在夜间活动频繁，若卧室清洁不到位，这些过敏原容易刺激呼吸道，诱发咳嗽。建议定期更换床单被套，使用除螨仪清洁床铺，减少过敏原。此外，夜间温度变化大，若保暖不当，身体着凉，呼吸道受到寒冷空气刺激，也会导致咳嗽加剧。睡觉时应根据室温合理增减衣物和被子。

2. 生理因素：

人体的生理节律在夜间会发生变化。夜间人体迷走神经相对兴奋，这会导致支气管平滑肌收缩，使气道变窄，呼吸道敏感性增加，从而容易引发咳嗽。而且睡眠时平躺的姿势会使呼吸道分泌物更容易反流至咽喉部，刺激喉部神经，引起咳嗽。可以尝试垫高头部，使身体呈一定角度倾斜，减少分泌物反流。另外，部分人在夜间唾液分泌减少，口腔和咽喉黏膜缺乏足够润滑，也会引起咳嗽，适当喝些温水可缓解。

3. 疾病因素：

许多疾病会导致晚上咳嗽加重。例如，咳嗽变异性哮喘，这类患者气道存在慢性炎症，夜间炎症因子释放增加，气道反应性进一步提高，咳嗽症状更为明显。通常还伴有喘息、气促等症状。又如，胃食管反流病，夜间平躺时胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，引发咳嗽，常伴有烧心、反酸等症状。此外，上呼吸道感染，如感冒后，呼吸道黏膜在夜间修复过程中，对刺激更为敏感，也会出现咳嗽加重的情况，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。

晚上咳嗽厉害是由多种因素共同作用的结果。环境、生理以及疾病因素都可能在夜间引发或加重咳嗽症状。若咳嗽症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗 。