感染了鼻炎吃什么药

感染了鼻炎吃什么药，以及鼻炎日常该如何应对，可从用药治疗、生活护理、饮食调节方面着手。

1. 用药治疗：

抗组胺药：对于过敏性鼻炎，口服抗组胺药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，比如氯雷他定、西替利嗪等。这类药物可以阻断组胺与受体的结合，减轻过敏反应。

减充血剂：如果鼻炎导致鼻腔严重充血、鼻塞，可适当使用减充血剂滴鼻，像麻黄碱滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等。但使用时间不宜过长，一般不超过 7 天，以免引起药物性鼻炎。

糖皮质激素：对于病情较为严重的鼻炎，鼻用糖皮质激素是常用药物，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。它们可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，且全身副作用较小。

白三烯调节剂：孟鲁司特钠等白三烯调节剂，对过敏性鼻炎和伴有哮喘的鼻炎患者有较好疗效，可减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

2. 生活护理：

鼻腔清洁：使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症。可每天早晚各冲洗一次，有助于改善鼻腔通气。

避免过敏原和刺激物：明确过敏原的患者要尽量避免接触过敏原，如花粉季节减少外出、定期更换床上用品以减少尘螨等。同时，要避免接触刺激性气体，如烟雾、化学气味等，减少对鼻腔黏膜的刺激。

适度锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，每周坚持进行一定次数的运动。运动可以增强身体免疫力，提高鼻腔黏膜的抵抗力，有助于缓解鼻炎症状。运动强度要适中，避免过度劳累。

3. 饮食调节：

多吃富含维生素的食物：增加富含维生素 A、维生素 C、维生素 E 的食物摄入，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、坚果等。这些维生素有助于维持鼻腔黏膜的健康，增强身体的抗氧化能力，促进炎症的恢复。

避免食用辛辣、刺激性食物：减少辣椒、花椒、芥末等辛辣食物以及冷饮等刺激性食物的摄取，这些食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。

适量摄入蛋白质：保证足够的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，有助于增强身体抵抗力，促进身体恢复。

鼻炎的应对需要综合用药、生活护理、饮食调节等多方面进行干预。日常要做好自我护理，关注症状变化。若鼻炎症状持续不缓解或加重，如出现发热、头痛加剧、呼吸困难等情况，应及时就医，避免延误病情。