身体过敏湿疹要吃什么水果

身体过敏湿疹是一种常见的皮肤炎症，对于饮食方面的控制是很重要的。以下是一些适合身体过敏湿疹患者的水果：

1. 苹果：苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。它有助于增强免疫系统，并具有减轻湿疹症状的作用。

2. 梨：梨含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和排毒。梨还具有保湿和舒缓皮肤的作用，有助于减轻湿疹引起的皮肤瘙痒和干燥。

3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于抵抗自由基的损害并促进免疫系统的健康。它还具有抗炎和抗过敏的作用，可以缓解湿疹引起的症状。

4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于保持皮肤的湿润和弹性。它还具有利尿和排毒的作用，有助于净化体内毒素，改善湿疹的症状。

5. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化物质，具有增强免疫系统和促进皮肤健康的作用。它还有助于减轻湿疹引起的瘙痒和炎症。

这些水果都具有对身体过敏湿疹有益的营养成分，但每个人的身体状况会有所不同，所以在选择水果时，最好根据个人情况进行调整。同时，如果身体过敏湿疹症状严重，建议就医并咨询专业医生的建议。